香椿,即香椿芽,又叫香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做各种菜肴。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养成分远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴,被列为“小八珍”之一。香椿还具有良好的养身功效,含胡萝卜素、维生素B、C等,有清热解毒,健胃理气,止血消炎等功效。
食香椿季节性较强,香椿要吃早,吃鲜,吃嫩。在吃法上有很多,炒、拌、蒸、炝都可以。典型的菜肴有“香椿拌豆腐”、“椿芽炒鸡丝”等。至于“炸香椿鱼”,更是负有盛名的传统菜。